内容紹介
「変わりたい。その気持ちこそ最大のチャンスです! パワー! 」
まいにちの体づくりをサポートする31の筋肉メッセージ!
YouTubeでも大活躍中のなかやまきんに君の“筋肉哲学"が詰まった待望の日めくりが発売!
仕事でも私生活でも、悩んだり、くじけそうな時があるけれど、それは筋トレも同じ!
そんな時、目標に向かって前向きになれる31日分のメッセージと、見事に鍛え上げられたきんに君の撮り下ろし写真を掲載!
あなたの理想の体はどこにも逃げやしない。体を鍛えれば心も変わる!
発行:ヨシモトブックス
発売:ワニブックス
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