内容紹介

読売テレビ
『 あさパラ！ 』 で大反響！

体重が85 キロあった光美は 、
3カ月のダイエットで 24 キロの減量に成功。
その後、1 年以上、リバウンドなし。
現在は50 キロ台をキープし 、
ダイエットを継続中 。

なぜ、私は減量に成功したのか？

インスタのフォロワー 1 万 3000 人、
ダイエット芸人・光美の
等身大のダイエット術。
ダイエットに必要な心構え、
ぜんぶ教えます！