大丈夫‼! 痩せるから!! まじで‼!―ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる―

大丈夫‼! 痩せるから!! まじで‼!―ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる―

2019年10月26日発売
四六判
204ページ
1200円+税
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内容紹介

読売テレビ
『 あさパラ! 』 で大反響!


体重が85 キロあった光美は 、
3カ月のダイエットで 24 キロの減量に成功。
その後、1 年以上、リバウンドなし。
現在は50 キロ台をキープし 、
ダイエットを継続中 。


なぜ、私は減量に成功したのか?

インスタのフォロワー 1 万 3000 人、
ダイエット芸人・光美の
等身大のダイエット術。
ダイエットに必要な心構え、
ぜんぶ教えます!

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