![大丈夫‼! 痩せるから!! まじで‼!―ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる―](https://books.yoshimoto.co.jp/.assets/thumbnail/20191026_%E5%A4%A7%E4%B8%88%E5%A4%AB%21%21%21-%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%82%89%21%21-%E3%81%BE%E3%81%98%E3%81%A7%21%21%21%EF%BC%88%E3%82%AA%E3%83%93%E3%81%82%E3%82%8A%EF%BC%89-5b74f86d-i.jpg)
内容紹介
読売テレビ
『 あさパラ! 』 で大反響!
体重が85 キロあった光美は 、
3カ月のダイエットで 24 キロの減量に成功。
その後、1 年以上、リバウンドなし。
現在は50 キロ台をキープし 、
ダイエットを継続中 。
なぜ、私は減量に成功したのか?
インスタのフォロワー 1 万 3000 人、
ダイエット芸人・光美の
等身大のダイエット術。
ダイエットに必要な心構え、
ぜんぶ教えます!
読売テレビ
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