内容紹介

インスタグラムで人気沸騰!
レシピ動画メディア「YUMMY &D」がついに書籍化!

所要時間20分以内に作れる、
手軽でおいしいヘルシーなどんぶりレシピ44品。
(※うち、人気インスタグラマーのレシピが15品)

すべてのレシピは、管理栄養士が監修。
忙しいあなたも、無理なく健康的にダイエットできます。

各ページのQRコードにスマホをかざせば、
レシピ動画も視聴可能です。